こんにちは。あっこです。 年が明けて半月経ちました。 今年こそは良きスタートを切るぞと 意気込んで目標立ててた方 いかがおすごしでしょうか。 私も目標を立てているひとりです。 健康面で体力をつくりたく、 運動習慣をつくる！ということを、 目標の一…